mercoledì 8 maggio 2013

giorno 10

digiuno 
non riesco proprio a digiunare, cioè ce la farei benissimo ma comunque a cena devo mangiare e oggi a pranzo non sono riuscita a evitare che mia nonna mi preparasse un'insalata, quindi ho deciso che visto che il digiuno è praticamente impossibile, nei giorni in cui l'abc lo prevede mi limiterò solo a mangiare il meno possibile.
quiiiindi today's d.a. is:
colazione: -
pranzo: un uovo sodo (85) un po' di insalata (15)
spuntino: barretta (67)
cena: un petto di pollo (86)
in totale sono 253 calorie circa, togliendo un'ora e mezzo di esercizi vari (compresa una buona mezz'ora di ballo sfrenato :P) direi di essere andata bene! che ne dite? voi ce la fate a digiunare?

ah poi, mi avete chiesto in molte perchè salto la colazione.. beh perchè è il pasto più semplice da saltare, dico a mia mamma di prendere una schiaccina a scuola e invece mi prendo un caffè lungo senza zucchero..
ma non sempre la salto, dipende da quante calorie posso mangiare quel giorno :)

domani mi peso, ho paura :S

2 commenti:

  1. Io la colazione non la salto mai, la adoro proprio :)e poi da una bella botta al metabolismo ^^ comunque bravissima per oggi !

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  2. Io non ho mai provato a digiunare del tutto, presto proverò!

    Per il resto hai mangiato bene oggi!

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se non avete niente di carino da dire, tacete. grazie.