martedì 14 maggio 2013

giorno 15

scrivo stamattina perché non ho avuto tempo ieri cc
colazione: barretta (84)
pranzo: yogurt bianco, un po' di cereali, e una nespola
spuntino: la solita liquiriziaaa ahahhahaha
cena: un petto di pollo con i funghi
avevo contato le calorie ma me le sono dimenticate! spero di essere rimasta sotto le 250 ma non credo, comunque sicuramente sotto le 500, quindi va benissimo. poi ho camminato circa mezz'ora a passo spedito che non so quante calorie siano, ma sicuramente male non mi ha fatto, più come al solito gli altri esercizi.
bene, stasera aggiorno! ah, anche se non commento sappiate che li leggo tutti i vostri blog! mi date sempre tanta forza :)

1 commento:

se non avete niente di carino da dire, tacete. grazie.