sabato 20 luglio 2013

tutto procede

post veloce perché sto morendo di sonno, metto solo il d.a.:
c: tè verde
p: una specie di insalata con il farro (mezzo piatto)
c: salmone affumicato e insalata, gelato (221), 5 biscottini (100)

avrei potuto evitare i biscotti, lo so.. vabé domani vi racconto un po' di cose se ho tempo, buonanotte :)

4 commenti:

  1. Mm ma quante calorie sono in totale? Sono curiosa, comunque 1 abbraccio!

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    1. sinceramente non lo so, 100 g di farro sono 127 calorie, ma c'era anche un po' d'olio... e il salmone 100 g sono 266 calorie, anche se ne ho mangiato molto meno.. spero di essere rimasta nelle 500 calorie totali, ho anche consumato parecchio, quindi va bene così :)

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  2. I biscotti e il gelato la prossima volta mangiali di mattina, la sera si trasformank immediatamente in grassi :/

    Buon D.A. ma potresti fare di meglio (ti sto spronando, non rimproverando xDxD)
    Bacionii <3

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  3. Sembra appetitoso!!!! Un bacio:*

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se non avete niente di carino da dire, tacete. grazie.