lunedì 26 agosto 2013

si (ri)parte

buongiorno a tutte!
ieri non ce l'ho fatta a scrivere..
comunque è andata un po' una schifezza e lo potrete vedere dal d.a.:
c: -
p: un filetto di nasello, polpo lesso, una patata, 3 prugne (75)
m: gelato (60)
c: aperitivo, salmone affumicato con formaggio, due piatti di cous cous alle verdure, frutta varia.

ero a cena da mia zia .. e ovviamente io non so mai contenermi.
da oggi posso solo cenare, per fortuna. non so come ma prima dell'inizio della scuola sarò 48 kg.
devo perdere 2 kg soli. e se riesco a cenare e basta per due settimane, spero di farcela. anche se la vedo molto dura...
a seconda della cena di stasera, oggi inizio la 2468 diet ma dubito che la cena sia sotto le 200 calorie, anche se oggi pomeriggio esco a fare una camminata quindi bruciando qualcosina.... boh, vedremo...

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