domenica 19 gennaio 2014

poteva andare meglio

d.a. di ieri (sabato):
c: tre biscotti secchi, té verde
p: mini fetta di carne al pomodoro, una porzione spropositata di spinaci
c: coca light

allora, stamattina, come tutte le domeniche mi sono pesata.
51.9
okay, poteva andare peggio.
ma anche meglio.
speravo di perdere almeno un chilo a settimana... ma vabé, vorrà dire che la prossima farò di meglio.
per oggi prevedo colazione moooolto ricca, pranzo "normale" e cena leggera.
in pratica mi concedo tutto a colazione, così almeno posso bruciare durante la giornata.

bye

1 commento:

  1. Beh ieri non hai mangiato praticamente nulla! Concediti quello che vuoi oggi che te lo meriti!

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se non avete niente di carino da dire, tacete. grazie.