lunedì 9 giugno 2014

Giorno 1

d.a.:
c: tisana al finocchio
p: ciliegie
c: una pesca, te verde

attività fisica: due ore di camminata, esercizi in palestra, 5 minuti di corsa veloce, 15 minuti di cyclette

alla grande, no?
mi sono pesata. sono esattamente 58.8 kg
è disgustoso, lo so. ma punto a perderne 8 in 4 settimane.
ce la farò. devo.

2 commenti:

  1. anch'io da oggi riprendo, meno mangerò meglio sarà. Secondo me se continui così puoi farcela!
    un bacio

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  2. ehi ciao, non buttarti giù. magari la situazione non cambia perché il tuo fisico si è "abituato" al non mangiare. prova a mangiare qualcosa a colazione (che è più facile smaltirlo poi) e non mollare. Sii forte. Ti abbraccio

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se non avete niente di carino da dire, tacete. grazie.