martedì 30 dicembre 2014

cibo sano

buonasera a tutte, anche se in realtà è più "buonanotte".
vorrei poter dire di aver digiunato in questi due (?) giorni ma non è così, purtroppo.
ho camminato, ballato, ma ho anche mangiato.
tutto cibo salutare, niente dolci o cibi grassi, zero carne (ovviamente), però verdure, un po' di formaggio e prodotti vegetali (soia e seitan).
non ho esagerato e non mi sono mai riempita fino a scoppiare come facevo non molto tempo fa e di questo sono molto soddisfatta.
se ce la faccio domani mi peso.. ho molta paura perchè sapete da quando non mi peso? giugno 2014.
eh già...
prevedo di essere sopra i 58 kg.
uno schifo, lo so.
in pratica è il mio peso di partenza di quando ho iniziato con i dca...
vi farò sapere comunque.

una domanda: avete qualche idea per una colazione a pochissime calorie ma che sazi?

divertitevi domani sera, fate casino, ballate, festeggiate e godetevi al massimo la nottata!

4 commenti:

  1. Ciao piccola
    Yogurt di soia con crusca o con frutta fresca? Ti piace? Ha molte meno cal dello yogurt normale :)
    Oppure ci sono dei biscotti da 24,32 calorie così scegli quanti mangiarne e ti puoi regolare
    Un bacio e divertiti stasera!!!!!!

    RispondiElimina
  2. Ehy!
    Le gallette di riso generalmente sono 24 calorie l'una, quindi mangiandone 4 (che saziano) assumi solo 96 calorie!
    Buona giornata <3

    RispondiElimina
    Risposte
    1. ottima idea, non ci avevo pensato! ^^

      Elimina

se non avete niente di carino da dire, tacete. grazie.